Ученые вычислили, в какое время нельзя есть мясо
Хрональная биология установила, что в соответствии с биоритмами, оптимальное время обеда — до 14.00 в зависимости от тяжести приготовленных блюд. Если же в меню присутствует мясо, то за обеденный стол стоит садиться не позже 13.00.
Организм человека подчиняется определенному ритму, в соответствии с которым наши органы «включаются» и «выключаются» в определенное время. Ученые университета Эразма Роттердамского в Нидерландах утверждают, что после обеда наступает «час пик» для систем выведения. Первым «включается» тонкий кишечник. В его обязанности входит за два часа (с 13 до 15 часов) всосать в себя максимум питательных веществ.
Соответственно, время для обеда должно выбираться так, чтобы до 15.00 поглощенная еда успела не только покинуть желудок, но и начала интенсивно усваиваться тонким кишечником. В это же время с 13 до 15 часов необходимо избегать стрессов, поскольку тонкий кишечник весьма восприимчив к воздействию гормонов раздражения, гнева или отчаяния. В противном случае многократно повышается риск развития онкологических заболеваний, которые занимают лидирующие позиции в мире.
Далее, как установили хронобиологи, приходит черед активности мочевого пузыря почек. В это время весьма эффективны натуральные растительные препараты, поддерживающие работу мочеполовой системы.
Печень приступает к активной работе после 15 часов дня. Время ее «дежурства» самое длинное — с 15 часов дня до 3 часов ночи. В это время она делает запасы гликогена, которые начнет выдавать организму после 3 часов ночи, давая ему энергию для нового дня.
Голосов: 689
21/08/14
О вреде "полезных" продуктов
|
Сирин Макс - комплексный натуральный препарат, для лечения хронического гепатита, токсического поражения печени, хронического некалькулезного холецистита, дискинезии желчных путей по гипокинетическому типу.
|
Сирин — комплексный натуральный препарат, рекомендуемый при заболеваниях печени. Оказывает антиоксидантное, мембраностабилизирующее, метаболическое действия, улучшает свойства желчи.
|
Эктис — комплексный препарат, натуральный активатор процессов пищеварения при диспептических расстройствах, улучшает процессы пищеварения, стимулирует выработку собственных ферментов.
Семейный врач Заведующий кафедрой внутренних болезней Винницкого медицинского университета
2014-03-25
Добрый день. Мучаюсь уже несколько месяцев. Нашли эрозии желудка- диагноз эрозивный гастрит.(gastroduodenit) По 1x2 раза Nolpaza , пью облипиховое масло,Креон 25 тысяч. Иногда бывают жуткие приступы тошноты, изжоги и ломания всего тела, боли спины в районе лопаток). Так же паралельно поставили диагноз СРК,из-за проблем стула,запоры чередуется с 1 раз в месяц диарей. Диарея сопровождается спазмами внизу живота. Бурчание, метеоризм, отрыжка воздухом. Но колоноскопию мне не делали. Возможно поставить диагноз без этого иследования?? ( Коп программа в норме, скрытой крови нет. Анализ на дисбактериоз - нет отклонений от нормы. )
Ответ врачаСемейный врач Заведующий кафедрой внутренних болезней Винницкого медицинского университета
2014-03-24
Здравствуйте!У меня проблемы с ЖКТ,замучила функциональная диспепсия.Все началось в начале февраля месяца.По вечерам сначала появлялись непонятные приступы страха и паники(хотя причин для этого нет),потом вместе к этому пришла постоянная тошнота. И когда поем и после еды, все время,а после случился приступ,что я просто даже кефир не смогла выпить. Обратилась к врачу, диагноз диспепсия на нервной почве. Пила я омепразол- акри и новопассит, а позже глицин. Прошло уже считай 2 месяца,приступы паники прошли, нервная система нормализовалась, подозревали щитовидную железу,но была сосудистая дистония,а с желудком беда,никак не хочет работать. Вот когда кушаю супчики,пареное или вареное-все хорошо усваивается.А тут решила попробовать макароны по-флотски съесть.И опять эти симптомы,тяжесть в желудке,чувство насыщения,отрыжка,все бурлит,сразу в туалет бегу,стул не жидкий,нормальный,тошноты нет правда.Выпила мезим-все угомонилось.А на следующий день я встала с отсутствием аппетита вообще,но чай и яйцо вареное заставила себя съесть,а это тяжесть и бурление все равно осталась.Подскажите,как сделать,чтобы желудок снова начал нормально функционировать или мне так и придется всю жизнь на супчиках и кашках сидеть?Спасибо.
Ответ врачаСемейный врач Заведующий кафедрой внутренних болезней Винницкого медицинского университета
2014-02-17
Здравствуйте у меня узи печень увеличена на 2 см крепко теряю вес ккр л.д 91 91 мм тлд 68мм квр п.д.168 тпд 130 мм эхогенность обыч структура мелкозернистая однородная сосудистый рисунок не изменен . есть небольшие тупые боли в области печени и легкие рези с лева по центру под ребрами частые диареи Пожалуйста скажите ЧТО СОМНОЙ.
Ответ врачаСемейный врач Заведующий кафедрой внутренних болезней Винницкого медицинского университета
2014-02-12
скажите пожалуйста, как быстро можно вылечить хронический колит? к какому именно врачу обращаться? и можно ли его вылечить окончательно?
Ответ врача